ULTRAPASSA LIMITES · CRIA DISCIPLINA · ALCANÇA RESULTADOS
Planos de Treino à Tua Medida.
Vive uma experiência de treino totalmente orientada para os teus objetivos. Sem distrações — apenas foco, resultados e verdadeira mudança.
MiniGym
Transforma o teu Home Gym
num Ginásio Profissional
No Minigym criamos planos de treino personalizados, pensados para o teu espaço, o teu tempo e o teu equipamento. Treina em casa com a mesma eficácia de um ginásio — com segurança, variedade e acompanhamento real.
A maioria dos meus atletas treina em casa, conquista resultados reais e mantém-se consistente — sem depender de ginásios lotados nem planos genéricos.
0
Anos de Experiência
O Processo
Constrói resultados duradouros, um treino de cada vez
Treinar em casa pode parecer dificil, mas quando tens um plano criado à tua medida com estrutura, acompanhamento e foco os resultados tornam-se inevitáveis.
Quero começar01
Envia uma mensagem
Fala comigo e explica o que procuras. Avaliamos o teu espaço, objetivos e disponibilidade.
02
Recebe o teu plano
Com base na tua avaliação, criamos um plano de treino totalmente adaptado a ti disponivel na aplicação do MiniGym.
03
Começa a evoluir
Segue o plano, ajusta com o meu apoio e vê os resultados acontecerem treino após treino.
Vamos Começar
O teu plano, à tua medida
Treinos simples, eficazes e ajustados ao teu ritmo — sem complicações.
Plano Mensal
20€mês
Foco, consistência e progresso garantido.
Benefícios
Plano totalmente personalizado
Acompanhamento profissional
Suporte durante o mês
Sem fidelização
Acesso à aplicação do ginásio
Descontos
Pack 3 Meses
45€3 meses
Foco, consistência e progresso garantido.
Benefícios
Plano evolutivo e progressivo
Reavaliação mensal incluída
Acompanhamento contínuo
Suporte direto 3 meses
Acesso à aplicação do ginásio
Desconto face ao plano mensal
Produto Digital
eBook "O Poder do Par" — Trinta Rotinas de Treino com Halteres para Transformar o Teu Corpo em Casa
Ideal para começar já, com treinos claros e prontos a aplicar, sem compromisso mensal.
Rotinas por objetivos
Sugestões práticas para evoluir ao longo dos treinos
Treinos adaptáveis com apenas halteres (e um banco)
Links para vídeos com demonstração dos exercícios
eBook "O Poder do Par"
15€Compra Unica
Compra única. Acesso imediato. Sem fidelização.
Inclui
30 Treinos diferentes
Mais de 70 exercicios diferentes
Dicas para transformar treinos num plano de treino
Links demonstrativos para cada exercicio
Sobre Mim
Quem sou eu para te acompanhar no teu progresso?
Sou instrutor e personal trainer, com cédula profissional e mais de 10 anos de experiência a trabalhar em ginásios. Ao longo desse tempo avaliei centenas de pessoas, elaborei inúmeros planos de treino e aprendi de perto as dificuldades reais que muitos enfrentam para atingir os seus objetivos.
Depois do COVID decidi criar o meu próprio ginásio em casa — e foi aí que nasceu o MiniGym. Aprendi a adaptar treinos ao material disponível e a provar que é possível evoluir sem depender de um ginásio comercial. Hoje em dia, todo o meu trabalho é feito online, com planos eficazes, práticos e ajustados à realidade de cada pessoa.
Acredito que o treino deve encaixar na tua vida — e não o contrário. Por isso, o Minigym existe para te ajudar a tirar o máximo partido do teu home gym, com planos seguros, objetivos e personalizados ao teu tempo, espaço e experiência.
Porque posso acompanhar-te
Mais de uma década de experiência a treinar e acompanhar pessoas com objetivos diferentes deu-me uma perspetiva clara: o treino tem de ser adaptado à tua vida. Foi por isso que criei o Minigym — para que possas treinar com método, consistência e motivação, mesmo em casa.
- +10 anos de experiência como personal trainer
- Especialista em treinos para home gyms
- Foco em resultados reais e sustentáveis
Perguntas Frequentes
Nós temos as respostas!
Tem duvidas sobre os nossos serviços ? Aqui estão algumas das perguntas mais comuns. Não encontraste a resposta que procuravas? Contacta-me.
Não. O Minigym adapta o plano ao teu espaço e equipamento — mesmo que só tenhas o peso do corpo ou alguns elásticos. O objetivo é fazer o melhor com o que tens disponível, sem necessidade de material de ginásio.
Começa Já
Treina com propósito. Evolui com resultados reais.
No Minigym criamos planos personalizados para o teu tempo, espaço e objetivo. Sem desculpas, sem confusão — apenas progresso e resultados consistentes.
0
Anos de experiência
0
Certificações profissionais
0
Planos criados
0
Acompanhamentos
Copyright © 2025 SoftyzeLabs