O Teu Plano de Treino

Como funciona

Constrói resultados reais, um treino de cada vez

Treinar em casa pode parecer difícil, mas quando tens um plano estruturado, acompanhamento e foco — os resultados tornam-se inevitáveis.

01

Envia uma mensagem

Fala comigo e explica o que procuras. Avaliamos o teu espaço, objetivos e disponibilidade.

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Recebe o teu plano

Com base na tua avaliação, crio um plano totalmente adaptado a ti — simples, eficaz e pronto a seguir.

03

Começa a evoluir

Segue o plano, ajusta com o meu apoio e vê os resultados acontecerem treino após treino.

Planos e Acompanhamento

Escolhe o plano certo para o teu progresso

Cada pessoa tem um ritmo e um objetivo diferentes — por isso os planos do MiniGym adaptam-se à tua realidade. Treina com estrutura, consistência e acompanhamento profissional, e vê o teu progresso acontecer treino após treino.

Plano Mensal

20€mês

Foco, consistência e progresso garantido.

Benefícios

Plano totalmente personalizado

Acompanhamento profissional

Suporte durante o mês

Sem fidelização

Acesso à aplicação do ginásio

Descontos

Pack 3 Meses

45€3 meses

Foco, consistência e progresso garantido.

Benefícios

Plano evolutivo e progressivo

Reavaliação mensal incluída

Acompanhamento contínuo

Suporte direto 3 meses

Acesso à aplicação do ginásio

Desconto face ao plano mensal

O que está incluído em todos os planos

Tudo o que recebes ao aderir ao MiniGym

Cada plano inclui as bases essenciais para que consigas treinar com segurança, propósito e resultados consistentes.

Treino 100% adaptado ao teu material e espaço.

Estrutura de treino clara e realista.

Atualizações e ajustes conforme o progresso.

Acompanhamento humano — não automatizado.

Dicas de técnica, postura e consistência.

Acesso aos planos de treino numa aplicação do MiniGym. Disponivel para Android e IOS

Para quem é o MiniGym

Estes planos são para ti se...

Queres treinar em casa com propósito e método.

Já tentaste seguir treinos genéricos sem resultados.

Tens pouco tempo, mas queres progresso real.

Valorizas acompanhamento e consistência.

A Aplicação MiniGym

Gere os teus treinos, acompanha a tua evolução e recebe atualizações diretamente no teu telemóvel. A aplicação MiniGym foi pensada para tornar o teu treino em casa mais estruturado e motivador — tudo num só lugar.

App MiniGym

Pronto para começar o teu plano?

Define o teu objetivo, escolhe o teu plano e dá o primeiro passo para transformar o teu treino — começa hoje.

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Aqui não há treinos iguais — há objetivos, conquistas e resultados. Treina com foco, treina à tua medida.

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