Uma missão
Ajudar-te a treinar com propósito, onde quer que estejas.
O Minigym nasceu para mostrar que é possível treinar em casa com a mesma eficácia de um ginásio. Cada plano é criado de forma individual, adaptado ao teu tempo, material e objetivos, para que consigas progresso constante sem depender de treinos genéricos.
Planos personalizados ao teu equipamento, disponibilidade, e objetivos;
Acompanhamento contínuo para garantir progresso e motivação;
Método estruturado para resultados reais e sustentáveis;
Comunicação direta e acompanhamento humano — sem automatismos;
Estratégia de treino ajustada ao teu ritmo e evolução.
A Filosofia MiniGym
Três pilares, uma só direção: o teu progresso
Cada treino, cada plano e cada detalhe seguem o mesmo princípio — foco em resultados reais, humanos e sustentáveis.
Personalização
Treinos criados à tua medida, com base no teu espaço, tempo e objetivos — sem fórmulas genéricas.
Acompanhamento real
Acompanhamento humano e direto — estou contigo em cada fase, com feedback e motivação constante.
Consistência
Progresso sólido e contínuo. Pequenos passos todos os dias criam resultados duradouros.
Quem Sou
Sou o Roberto Fiuza, e ajudo-te a transformar o teu treino — mesmo dentro de casa.
Sou instrutor e personal trainer com mais de uma década de experiência a ajudar pessoas a atingir os seus objetivos. Acredito que o treino não tem de ser complicado, e que os melhores resultados surgem quando a rotina de exercício se adapta à vida de cada pessoa, e não o contrário.
Da rotina de ginásio ao treino em casa
Durante mais de 10 anos trabalhei em ginásios, onde avaliei e acompanhei centenas de pessoas com objetivos distintos — desde melhorar a postura até conquistar um físico mais atlético. Essa experiência mostrou-me algo essencial: nem todos conseguem encaixar o ginásio na sua vida, mas todos podem treinar se tiverem um plano adaptado.
Quando a pandemia começou, decidi criar o meu próprio espaço de treino — o meu home gym. Foi nesse momento que percebi que o treino em casa podia ser igualmente desafiante e eficaz. Assim nasceu o MiniGym: um projeto que combina simplicidade, método e consistência.
O que diferencia o MiniGym
O MiniGym nasceu com o propósito de ajudar-te a treinar de forma eficaz e sustentável, com planos feitos à tua medida — pensados para o teu espaço, tempo e objetivos reais. Através da app, cada treino é registado, ajustado e acompanhado para que continues sempre a evoluir.
- Mais de 10 anos de experiência em treino e acompanhamento personalizado
- Planos criados com base no teu espaço e equipamento real
- Resultados sustentáveis através de acompanhamento contínuo
- Filosofia centrada em consistência, variedade e motivação
O meu compromisso contigo
Acredito que o treino deve ser uma parte natural do teu estilo de vida — algo que te dá energia, confiança e equilíbrio. O meu papel é ajudar-te a construir isso, passo a passo, com orientação profissional e planos que fazem sentido para ti.
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Descobre como um plano personalizado, adaptado ao teu espaço, tempo e objetivos pode mudar o teu progresso. Treinar em casa nunca foi tão simples, estruturado e eficaz.
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